Sezon ve Bölümler
11. Sezon 1 Oca. 2021
Başlamak 1. Sezon 1. Bölüm (1 Oca. 2021)- Vazgeçmeyi Öğrenmek 1. Sezon 2. Bölüm (1 Oca. 2021)
- Hayata Âşık Olmak 1. Sezon 3. Bölüm (1 Oca. 2021)
- Stresle Baş Etmek 1. Sezon 4. Bölüm (1 Oca. 2021)
- Sevecen Olmak 1. Sezon 5. Bölüm (1 Oca. 2021)
- Acıyla Baş Etmek 1. Sezon 6. Bölüm (1 Oca. 2021)
- Öfkeyle Baş Etmek 1. Sezon 7. Bölüm (1 Oca. 2021)
- Sınırsız Potansiyelinizi Açığa Çıkarmak 1. Sezon 8. Bölüm (1 Oca. 2021)
Fragman Videosu
Açıklama
Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor.
Orijinal İsmi Headspace Guide to Meditation
İlk yayın tarihi 1 Oca. 2021
Sezonlar 1
Bölüm 8
Bölüm Süresi 20 dakika